lunedì 29 febbraio 2016

Bevanda contro la ritenzione idrica


Buongiorno! Oggi la ricetta di una tisana contro la ritenzione idrica. Navigando sul web sono stata attratta da questa preparazione sia per la descrizione dei suoi effetti benefici sia perchè ho pensato che l'infusione degli ingredienti previsti potevano dare un risultato anche gradevole al palato. Ed in effetti è così, questa bevanda è deliziosa. La mela combatte i radicali liberi rallentando l'invecchiamento. La cannella ostacola l'assorbimento dei grassi. Lo zenzero accelera il metabolismo e migliora il sistema digestivo. La menta elimina le tossine, purifica il sangue ed accelera la digestione dei grassi. Questa miscela riduce il colesterolo cattivo e migliora la funzione intestinale.

Ricetta tratta da questo sito portoghese

INGREDIENTI:

1 l acqua
3 piccole stecche di cannella
1 fettina di zenzero fresco
3 fette di mele rosse con la buccia (rigorosamente bio)
1 cucchiaio di foglie di menta

PROCEDIMENTO:

Unire tutti gli ingredienti.


Portare l'acqua ad ebollizione.
Continuare la cottura per 10 minuti.


Filtrare.


Bere la prima tazza a stomaco vuoto appena svegli.
Bere altra bevanda prima di pranzo e prima di cena.